8月份进入三伏天，天气炎热，雨量较大，气候将以炎热、潮湿为主，蚊虫、苍蝇、老鼠等病媒生物活动活跃，病原微生物繁殖旺盛。正值暑假期间，家长带儿童出去旅游在外就餐机会增多，市疾控中心提醒大家应注意高温中暑、夏季肠道传染病以及手足口病。

（一）高温中暑

高温中暑是一种热平衡障碍或水盐代谢紊乱引起的以中枢神经系统和心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。由于人体大量出汗，水分丧失，导致电解质丢失，循环血量减少致使出现头痛、头昏、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、肌肉疼痛，有的病人可出现高热等症状，严重者如患热射病可发生死亡。

在高温天气里，不论运动量的大小，都需要增加液体的摄入。流失的盐分和矿物质必须得到补充以满足人体正常的需求。外出旅游时，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。可以佩戴宽帽檐的遮阳帽，太阳镜，并涂抹SPF15或以上的防晒霜（UVA/UVB防护）。高温天气里应尽量在室内活动。用凉水洗脸、擦拭身体，或待在空调房里是最好的降温措施。

（二）夏季肠道传染病

肠道传染病是由细菌、病毒、寄生虫等病原微生物经口进入人体消化道后，引起的以腹泻为主要症状的常见病。肠道传染病包括霍乱、副霍乱、肠出血、大肠杆菌病、伤寒、传染性肝炎、细菌性食物中毒等疾病。患者主要症状是呕吐、腹泻，成人一般不发热，儿童发热较多，易造成脱水虚脱，一般的肠道功能紊乱性腹泻症状较轻，具有自愈性。夏秋季节天气炎热，食物容易变质，有利于病菌繁殖，加上苍蝇繁殖生长快，细菌传播也广，人易得病。

市民应养成“喝开水、吃熟食、勤洗手”的良好卫生习惯。尽量少在外面就餐，如果外出就餐要到卫生条件好、具备卫生许可证的正规餐饮点，尽量少吃或不吃凉拌菜和肉类烧烤食物。尽量不吃剩饭菜。外出旅游时，要注意个人卫生，尽量避免在疫区当地进食生冷食品，尤其生食蔬菜，避免接触牛、羊、鹿等动物。如发生腹泻及时就诊。个人注意劳逸结合和保证充足的睡眠，提高自身免疫力，有利于预防传染病感染。如果患有上吐下泻等症状，切不可大意，要立即就医，以便早诊断、早治疗。

（三）手足口病

8月依然是手足口病的高发季节。手足口病可通过患者、隐性感染者和无症状携带者的唾液、疱疹液、粪便污染的水、手、毛巾、水杯、牙刷、玩具以及床上用品、内衣等日常接触感染，或通过咳嗽、喷嚏、谈话等经呼吸道传播，因此勤洗手、正确洗手是简单重要的预防方法，同时也可有效预防小儿腹泻。另外患者的日常生活用品要做到常消毒，避免传播给他人。有条件的家长可给孩子接种EV71病毒疫苗以减少重症的发生。

（四）病媒生物性疾病

病媒生物性疾病是由鼠、蚊、蝇、蟑等病媒生物传播的疾病，主要包括由节肢动物传播的虫媒病（如疟疾、登革热等）和鼠类传播的鼠传疾病（如肾综合征出血热等）。

登革热是登革病毒经蚊媒传播引起的急性发热传染病。起病急，多以突然发热为首发症状，及头痛，腰痛，骨关节痛等表现。本地主要传播媒介为白纹伊蚊。目前，登革热的防控措施主要为有效清除垃圾和积水、翻盆倒罐加盖；灭成蚊；挂蚊帐，涂抹驱避剂，防止蚊虫叮咬。另外，从疫区旅行回来的人员一旦有发热、疼痛等不适症状应及时就医。

发热伴血小板减少综合征俗称“蜱虫病”，是由新型布尼亚病毒引起的急性传染病。以发热伴血小板减少为主要表现，及乏力、恶心、呕吐、头痛、瘀斑等症状。传播媒介为蜱虫。目前，防控措施主要为清除杂草，撒药后堵塞缝隙和小孔，搞好环境卫生；家禽、家畜定期杀蜱，取下后焚烧；个人防蜱尽量避免在山地、草地等蜱类主要栖息地长时间坐卧，穿长袖长裤，扎紧裤脚，涂抹驱避剂等。

（济宁市疾控中心  鲁希茜  陆 瑶）