寒冬来临，我国大部分地区进入了流感流行季节。很多人都关心如何预防流感、得了流感如何应对等问题，下面我们来了解一下流感有关知识，做到心中有数，防范有备。

什么是流感

流感，全称流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型流感病毒中的 H1N1、H3N2 亚型及乙型流感病毒中的 Victoria 和 Yamagata 系，流感病毒容易变异，传播迅速，每年可引起季节性流行，在我国北方省份，流感冬季高发，甲型流感每年 1～2月份出现发病高峰。

流感是如何传播的

流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。

得了流感有哪些表现

主要以发热、头痛、肌痛起病，体温可达39℃～40℃，常有咽喉痛、干咳，可出现鼻塞、流涕、畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。多数人表现较轻，通常在一周内自愈。但是，流感也可导致部分人尤其是高危人群发生重症，甚至死亡。

哪些是流感高危人群

儿童、老年人、孕妇、慢性病患者患流感后发生重症的可能性较高。医务人员在日常诊疗活动中接触流感患者的机会较多，因而感染流感病毒的风险高于普通人群。

流感的预防

保持良好的个人卫生习惯是预防流感的重要手段，包括：勤洗手；增强体质和免疫力；保持环境清洁和通风；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，注意呼吸道礼仪（咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻）等。

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

流感疫苗的接种时机

通常接种流感疫苗 2～4周后，可产生具有保护水平的抗体，建议个人在流行季前完成接种，对流行季节前未接种的对象，整个流行季节也可接种。疫苗接种后6～8月后抗体滴度开始衰减，而且流感病毒容易发生变异，因此建议每年接种流感疫苗。

到哪里接种流感疫苗

接种流感疫苗一定要去正规的预防接种机构，可以通过咨询县级疾病预防控制中心了解辖区内预防接种机构的信息。

流感的治疗

   儿童、老年人、孕妇、慢性病患者等流感高危人群，一旦出现流感症状，请及时就医，尽早抗病毒治疗可有效缓解症状，缩短病程。非流感高危人群，可采取自行隔离，居家观察，保持房间通风，充分休息，多饮水，饮食应易于消化和富有营养；密切观察病情变化，一旦病情持续进展，出现高热持续不退、剧烈咳嗽、呼吸困难等症状请及时就医，前往医院时应佩戴口罩。不要盲目或不恰当使用抗菌药物，仅在有细菌感染指征时使用抗菌药物。

                                                          （济宁市疾控中心   李立博）