春季天气变化频繁，早晚温差较大，是各种传染病的高发季节。济宁市疾控中心提醒各位家长和老师警惕流行性感冒、水痘、诺如病毒、流行性腮腺炎等常见传染病，做到早隔离、早治疗，避免传染病的流行。

一、流行性感冒

流行性感冒主要通过飞沫传播，也可通过接触被污染的手、日常用具等间接传播。流感的症状通常较普通感冒重，除了高热、寒战、头痛、乏力外，还会出现全身肌肉酸痛等症状。

预防措施：1.保持儿童居住的房间或教室空气流通，每天通风至少3次，每次至少30分钟。2.帮助儿童养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，多喝水，多锻炼，增强体质，提高自身免疫力。3.提醒儿童注意个人卫生，勤洗手，不随地吐痰。4.尽量少去人流密集的地方，出入人口密集的场所注意佩戴好口罩。5.如出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时，需科学佩戴口罩，及时主动就医，避免带病上学。

二、水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的传染性疾病，一年四季均可发生，冬春季是水痘的高发季节。水痘偏爱儿童，尤以幼儿、学龄前及学龄期儿童常见。该病的传染性极强，发病率高，以全身性丘疹、水疱、结痂为特征，常常在托幼机构、小学校引起水痘暴发流行。

预防措施：1.接种水痘疫苗是最有效的方法。在水痘流行期间，及时接种水痘疫苗可有效减少水痘发生。2.水痘流行季节，尽量避免带孩子去人群密集的场所，尽量不要与水痘患者接触，以免感染水痘。3.养成良好的卫生习惯。在饭前便后、接触脏东西后要洗手，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或者肘部衣服遮挡口鼻。4.经常通风换气，保持室内空气新鲜。5.补充营养，合理膳食。加强锻炼，增强自身免疫力。6.学校及托幼机构应严格落实晨检和因病缺勤学生的病因追踪工作，发现疑似水痘患者应及时隔离治疗。

三、诺如病毒

诺如病毒传染性强，传播途径多，病毒可存在于食物和饮水中、患者呕吐物和粪便中或通过呕吐产生的带病毒喷沫污染周围环境。吃了、喝了或接触被诺如病毒污染的食物、水和用具都可能感染，容易在学校、托幼机构等人员聚集场所引起聚集性疫情。

预防措施：1.饭前便后、咳嗽或打喷嚏后、接触公共物品后，尤其注意佩戴口罩前、准备用手摸口、鼻、眼之前务必要洗手。2.学会咳嗽和打喷嚏的礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或者肘部捂住口鼻，用过的纸巾立即扔到垃圾桶。3.注意饮食卫生，不喝生水，不吃生冷变质的食物。4.均衡饮食、适量运动、充足休息，增强孩子抵抗力。

四、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎，简称流腮，是由腮腺炎病毒感染所致的急性呼吸道传染病。病毒通过空气、飞沫、唾液传播。临床表现主要为无力、食欲减退、一侧或双侧腮腺肿胀，并伴有疼痛及发热，病程1-2周。常见并发症主要有脑膜脑炎、睾丸炎、副睾炎、卵巢炎、心肌炎、耳聋、肾炎等。人群普遍易感，好发于儿童和青少年，尤其以5～9岁儿童最为多见。

预防措施：1.流腮为疫苗可预防传染病，有效接种流腮疫苗，是预防流腮最经济、最有效的手段。目前预防腮腺炎的疫苗有麻腮风三联疫苗和腮腺炎减毒活疫苗。2.保持充足的睡眠，合理膳食，注意锻炼身体等，增强身体素质和提高免疫力。3.养成良好个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染物品后要彻底清洗双手。4.保持生活、学习环境清洁和通风，特别是托幼机构、学校等人群聚居场所。5.在流腮高发季节，尽量减少到人群密集、空气流通不畅的场所活动。6.一旦出现流腮相关症状时，应及时前往正规医院就诊治疗。7.一旦被确诊为流腮病例，患者应按医师建议，居家或住院隔离治疗，避免传染给他人，隔离期满后方可复课。

五、手足口病

手足口病是由肠道病毒感染引起的一种儿童常见传染病，5岁以下儿童多发。密切接触是手足口病重要的传播方式，通过接触被病毒污染的手、毛巾、玩具等引起感染，还可通过呼吸道飞沫传播，饮用或食入被病毒污染的水和食物后亦可感染，临床以手足肌肤、口咽部发生疱疹为特征。

预防措施：1.勤洗手，做好环境消毒。家长们需培养孩子饭前便后洗手、不用脏手揉眼睛等日常习惯。另外，家长们也要适度对孩子可能会接触的物品和活动的区域进行消毒，尤其是床、毛巾、玩具等经常会接触到的物品。2.接种疫苗。接种疫苗是最经济、最有效的预防手段。接种的同时也可在人群中形成免疫屏障，防止疫情进一步扩散。3.在手足口病流行时，家长尽量少让孩子到拥挤的公共场所，减少被感染机会。4.室内常通风。在手足口病的高发时期，家长们需要室内多通风。另外，对于孩子的日常衣物以及床单被套也要勤洗勤换勤晒。5.学校及托幼机构应严格落实晨检制度，发现疑似病人，及时隔离治疗。

（济宁市疾控中心  于颖慧  张新新）