2023年5月31日是世界卫生组织发起的第36个世界无烟日，世界卫生组织于近日宣布了今年世界无烟日的宣传主题是“种植粮食，而非烟草”。由此可见，烟草对环境的危害已经受到全球范围内的广泛重视，越来越多的农田正在因烟草而改变用途。与其他主要粮食和经济作物相比，烟草植物需要吸收更多的氮、磷、钾，会更快地耗尽土壤肥力，加速对土壤的侵蚀，一旦土壤被榨干，烟草就不能再在那里生长——大多数其他植物也不能。为了保障土壤肥力，往往需要大量施用农药、化肥，这些农药、化肥同样会在环境中累积，并深入到地下水和地表水中。烟农也是烟草种植的受害者，面临着尼古丁中毒、农药中毒和皮肤癌的风险。

一、吸烟的危害

烟草的烟雾中含有多种有害物质，其中包括焦油，尼古丁和一氧化碳等。焦油是多种物质的混合物，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对中枢神经系统发生作用。一氧化碳能减低红细胞将氧输送到全身的能力。吸烟是导致肺癌、慢性呼吸系统疾病（支气管炎和肺气肿等）的主要原因，而慢性肺部疾病本身也增加了罹患肺炎、哮喘、结核病、心脏病和高血压的危险。

吸烟被世界卫生组织（WHO）称为人类“第五种威胁”（前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染）。每一个烟盒上面都有“吸烟有害健康”的字样，但吸烟的真正危害都有哪些，却鲜为人知。据报道，我国吸烟人数超过3亿，约有7.4亿人在遭受二手烟的危害。我国每年100多万人因烟草失去生命，如果不采取有效行动，预计到2030年将增至每年200万人，到2050年增至每年300万人。

二、二手烟的危害

相对于一手烟，二手烟对于儿童的伤害是更大的。第一会增加导致婴儿在不明原因的情况下死亡的概率；第二导致刚出生的婴幼儿体重低于标准值；第三导致儿童的耳朵频繁感染炎症，中耳炎较为多见；第四导致儿童的肺部、支气管感染炎症，患支气管炎、肺炎、哮喘、咳嗽等疾病；第五对于长期处于二手烟环境下的儿童，他们成年后的身体健康也会受到影响。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会更容易受到感染，并且因为幼儿时期频繁罹患下呼吸道感染，会显著增加成年后患慢性阻塞性肺病的风险。即使室内通风环境非常好，也不能完全避免二手烟对儿童的伤害，空气净化器也不能完全将二手烟中的有害成分清除。

三、戒烟的好处

烟草几乎可以损害人体的所有器官，而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。研究发现，戒烟是目前证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法；戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。因此，戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。为了自己和他人健康，请不要在公共场所吸烟，尽早戒烟，让肺自由呼吸。

（济宁市疾控中心  李英杰）