01.孕妇为什么容易缺碘

在妊娠期间，孕妇的身体会发生一系列变化。由于雌激素的变化和代谢的增高，孕妇需要更多的甲状腺激素来维持正常的生理功能。与此同时，孕妇本身血容量和尿排泄量的增加，也导致其碘需要量相应增加。因此，孕妇在妊娠期更容易出现缺碘的情况，需要更加注重补充足够的碘。

02.孕妇缺碘危害

碘作为新陈代谢和生长发育必需的微量元素，对人体至关重要。它是人体合成甲状腺激素的主要原料，而甲状腺激素在参与机体新陈代谢、促进人体尤其是大脑的生长发育方面发挥着重要作用。

胎儿期和婴幼儿期（0 - 3 岁）是孩子大脑发育的关键时期。在这个阶段，胎儿所需要的碘全部来自母亲。如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，将会对大脑正常发育产生严重影响，甚至可能导致克汀病、聋哑、智力损伤等问题。对于孕妇来说，严重缺碘还可能引发流产、早产和先天畸形等严重后果。

03.孕妇补碘原则

为了确保孕妇和胎儿的健康，孕妇补碘应遵循以下三条原则：

坚持食用合格碘盐，这是维持人体正常碘营养水平的基础。合格的碘盐能为孕妇提供稳定的碘摄入来源。

在坚持食用碘盐的基础上，可适当食用海带、紫菜等富碘食物来辅助补碘，同时增加动物类蛋白质的摄入量，以保证营养的均衡。

如有需要，在专业医生的指导下选择适合孕期的配方补碘制剂进行补碘。医生会根据孕妇的具体情况，提供个性化的建议和指导。

04.妊娠期患有甲状腺疾病的患者是否需要补碘？

需要注意的是，妊娠期患有甲状腺疾病的患者同样需要摄取足够的碘，食用碘盐是一个较为安全和有效的方法。例如，患有自身免疫性甲状腺炎和甲状腺功能减退的孕妇，应定期监测甲状腺功能，以便及时调整甲状腺素的含量。而妊娠前有甲亢并且日常低碘饮食的患者，在准备怀孕前至少3 个月要开始食用加碘食盐，以确保妊娠期有充足的碘储备。此外，妊娠期甲亢患者也需要摄取足够的碘，并定期监测甲状腺功能，及时调整抗甲状腺药物的剂量。

总之，对于不同甲状腺疾病患者是否需要补碘，以及具体的补碘方式，应听从内分泌科医生的专业建议，以确保孕妇和胎儿的健康。

市疾控中心：骆兰荣