近期冬季气温降低，以流感为主的各种常见呼吸道传染病也开始增多，济宁市疾控中心提示应科学防控冬季流感。

1.流感是冬季常见的呼吸道传染病

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒容易变异、传染性很强，人群对流感病毒普遍易感，感染后往往全身症状较为明显，主要表现为急性起病、高热、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等。儿童、老人、孕妇或患有慢阻肺、糖尿病、心血管疾病等慢性病的人群感染后发生重症的风险高，可导致肺炎、急性呼吸窘迫综合征（ARDS）、多器官功能不全等。

2.要科学防范冬季流感

1、保持室内空气流动，经常通风换气，以降低室内病毒传播的风险。在公共场所或人群密集的地方，老人、慢性病患者建议佩戴口罩，以减少病毒通过飞沫传播的风险。

2、注意个人卫生，经常洗手，尤其是在触摸公共物品、打喷嚏或咳嗽后，避免用手触摸口、鼻、眼等部位。

3、均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式增强身体免疫力，提高抵抗病毒的能力。根据天气变化随时增减衣物，避免受凉。

4、接种流感疫苗是预防流感的最经济有效的方法，尤其对于老年人、婴幼儿和慢性病患者，在9-11月未及时接种流感疫苗的，现在仍可接种。

5、如果出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状，应及时就医，建议老人、儿童及慢性病患者等人群及早使用抗流感病毒药物，并注意多喝水和休息。                           

市疾控中心：唐顺芳