世界卫生组织统计每年约有119万人因道路交通事故而丧生。还有2000万至5000万人受到非致命伤害，其中许多因此而残疾。交通事故不仅给当事人带来身体上的伤害，还可能造成心理上的创伤。受害者可能会经历创伤后应激障碍，长期受到事故阴影的影响。同时还会给家庭带来悲痛以及巨大的经济负担。

2024年5月国家卫生健康委员会修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能》。其中第47条指出公民应严格遵守交通规则，戴头盔、系安全带；不超速、不酒驾、不疲劳驾驶，保持合适的车距等。

雨雪天出行注意事项

雨雪频繁，道路结冰，更应特别注意以下几点：

1.减速慢行

雨雪天气，道路结冰。车辆的制动距离会延长，因此应该减慢车速，尽量保持匀速行驶，不要采取急刹车与急加速。

2.避开积水

雨雪天气，路面极易结冰，应避开积水路段，以免车辆打滑或者发生意外。另外，也可以对车辆安装防滑链。

3.保持车距

雨雪天气，路滑且能见度较低。因此应保持比平时更长的车距，以便有足够的时间和空间做出反应。

4.保持视野清晰

雨雪天气视线容易受阻，因此要开启车灯，提高能见度，确保其他车辆能及时发现你。同时，要确保雨刷能正常工作，及时清理挡风玻璃上的冰霜与积雪。

5.携带应急工具

在车内常备一些应急工具，如手电筒、急救包、防冻液、铲雪工具等，以应对突发情况。

6.做好安全防护

要戴好头盔，系安全带，儿童使用安全座椅，降低事故发生所造成的危害。

7.保持冷静

在雪天路滑的情况下，如果车辆发生打滑或失控，应保持冷静，不要惊慌失措，及时采取措施稳定车辆。

写在最后：

健康之路千万条，素养提升第一条。从日常的均衡饮食、适度运动，到定期体检、疾病预防，每一个健康习惯的养成，都是在为生命的旅途保驾护航。

市疾控中心：张   凯