情人节是浪漫的代名词，是表达爱意的时刻，但爱不仅是浪漫与激情，更是对彼此健康的尊重与责任。每逢节日过后，市疾控中心艾滋病防制科都会迎来一波咨询检测的“小高峰”。这种“节后焦虑”的背后，不仅是人们对健康的重视，更暴露出对艾滋病的一些认知误区，关于艾滋病，您需要知道的真相与行动，就让小编为大家科普一下。

警示与反思：浪漫背后的风险与责任

情人节的甜蜜氛围容易让人放松警惕，但数据不会说谎，近年来，青年学生和老年群体的HIV新发感染率呈上升趋势，其中90%以上通过性传播感染。这一现象背后，是性教育缺失、对艾滋病传播途径的误解，以及侥幸心理的蔓延。许多人仍错误地认为“艾滋病离自己很远” “一次无保护性行为不会中招”。科学的事实是，HIV通过血液、精液、阴道分泌物和母乳传播，而性行为中的黏膜破损（肉眼不可见）足以让病毒趁虚而入。

预防艾滋病，需要从每一段关系中的“小事”做起：使用合格的安全套（全程且正确佩戴）、避免酗酒或药物影响下的冲动行为、与伴侣共同接受检测、拒绝共用针具或纹身器械。更重要的是，爱需要坦诚——隐瞒感染状态而发生无保护性行为，可能构成法律上的故意传播疾病罪。

别让健康“沉默”：关于咨询检测的真相

许多人因对检测的误解而犹豫不决：有人担心隐私泄露，甚至有人因恐惧结果而选择逃避。但事实上，各级疾控中心均提供免费、保密的HIV检测服务。如果您曾有过无保护性行为等其他潜在暴露风险，无论是否有症状，都建议及时地进行艾滋病咨询检测。更重要的是，早期发现HIV感染，通过规范的抗病毒治疗，感染者可以长期保持健康状态，甚至达到“病毒载量检测不到=不具传染性”（性途径U=U）的科学结论。

还有HIV检测存在“窗口期”（病毒进入人体到能被检出的时间，通常为2-6周），部分人误以为“高危行为后立刻检测阴性就能完全放心”，实则可能因检测过早出现“假阴性”。

72h黄金自救期：暴露后预防（PEP）

如果发生了可能感染HIV的高危行为（如无保护性行为、安全套破裂等），千万不要陷入绝望或侥幸心理。PEP是一剂“后悔药”，越早服用效果越好,尽量不要超过72小时。PEP通过短期服用抗病毒药物（通常为28天），可有效阻断HIV在体内的复制和扩散，成功率高达80%以上。阻断药虽可能引发轻微副作用（如头晕、恶心），但远低于感染后终身治疗的风险。 

需要强调的是，PEP并非“免死金牌”，它不能替代日常预防措施。若发生暴露，请立即前往艾滋病定点医疗机构，由专业医生评估风险并开具处方。每一分钟的拖延，都可能让病毒占据先机。

写在最后：

爱是铠甲，而非软肋

爱是本能，但守护爱需要智慧。

这个情人节，我们呼吁所有人：

用知识代替偏见，用行动代替恐惧。

转发这篇文章，

或许就能为某个迷茫的人点亮一盏灯；一次检测或一次咨询，

或许就能改写生命的轨迹。

如需咨询或帮助，

可拨打济宁市疾控中心艾滋病咨询检测电话：0537-2655329/2659821

市疾控中心：马希鹏