阳春三月，万物复苏，天气回暖，雨水渐多，温暖的气候条件利于多种疾病的发生和蔓延。市疾控中心提醒广大市民在外出踏青、旅游时做好个人防护，注意预防手足口病、流行性感冒、水痘和病毒性腹泻，人员密集机构要防范聚集性疫情的发生。

一、手足口病

手足口病是由多种人肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，每年自3月起，手足口病疫情将逐步上升，4-6月是手足口病的高发季节。发病人群以5岁及以下儿童为主，重症死亡主要集中在3岁及以下儿童。手足口病以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状，呈自限性，7-10天病程后痊愈。个别患者可引起心肌炎、肺水肿、脑炎等严重并发症，甚至引起死亡。

我国自主研发上市的EV71疫苗可有效预防EV71相关手足口病发病、重症和死亡，对CV-A16等其他肠道病毒无交叉保护。接种EV71疫苗的适龄儿童为6月龄-5岁，建议尽早接种，低龄儿童尽量在12月龄前完成2剂次接种程序。目前肠道病毒无特异抗病毒药，以支持和对症治疗为主，早期识别重症是成功救治的关键。

预防措施

1.及时接种肠道病毒71型（EV71）灭活疫苗。

2.饭前便后、外出回家后、看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手；注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

3.婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴及儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒；不要让儿童喝生水、吃生冷食物。

4.本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童；居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。

5.儿童出现发热、皮疹（手、足、口、臀等部位）要及时到医疗机构就诊。

二、流行性感冒

简称流感，由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。主要以空气飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔等黏膜直接或间接接触传播。起病急，主要以发热、头痛、肌痛和全身不适为主，体温可达39-40℃，多伴畏寒、肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。尤其是60岁及以上老人、5岁以下儿童、患有基础性疾病人群及孕妇等感染后出现严重并发症的风险较高。近期流感发病呈下降趋势，但目前仍处于流行季节，甲型H1N1流感为主要毒株，重点关注老人、儿童、慢性病患者等高风险人群。

预防措施

1.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议6月龄以上人群每年接种流感疫苗。

2.目前仍处于流感等急性呼吸道疾病流行季节，要坚持多病共防，保持良好的个人卫生习惯，应勤洗手，勤晒衣服被褥，常通风，根据天气的变化注意加减衣物。老人、儿童、慢性病患者外出乘坐公共交通工具或到空气流通不畅的室内场所，建议佩戴口罩。

3.平衡膳食，提高免疫力。多吃优质蛋白质和富含维生素的食品，增强我们的免疫力，以预防流感病毒的侵入。坚持合理运动，应适当减少久坐时间，每隔一段时间起来动一动；坚持适量、规律的运动。

4.学校、托幼机构应做好环境卫生、通风换气，保持室内空气新鲜。发现发热、咳嗽等症状的呼吸道感染患者建议居家观察，必要时及时就医，并做好玩具、食具、桌椅的定期消毒。

三、水痘

水痘-带状疱疹病毒引发的发热出疹性疾病，常于冬春两季多发，主要经呼吸道飞沫或直接接触传播。初次感染能引起水痘，常见儿童，亦有成人；感染水痘好了之后，病毒能一直潜伏在人体内，当免疫力降低时能引起带状疱疹，常见老人及免疫力低下的人群。水痘主要发生于躯干和头部，然后延至面部和四肢，由红色斑疹变为丘疹，再发展为疱疹，疱疹常伴瘙痒，周围有红晕，呈向心性分布。水痘属于自限性疾病，大多患者可在2周内痊愈。

预防措施

1.接种水痘疫苗是目前最有效、最经济的预防措施，未得过水痘人员推荐2剂次水痘疫苗免疫程序。

2.避免与水痘患者接触，如果与患者接触后感染水痘，一定要及时居家隔离，皮疹、疱疹结痂后方可上学、上课。

3.平时要注意锻炼身体，适量运动，提高免疫力；合理膳食，多吃一些有营养的新鲜果蔬；起居规律，避免过劳，保证充足的休息。

4.勤通风，常打扫，定期开窗通风，保持室内清洁。衣服、被褥要勤换洗，最好在阳光下晾晒。

5.培养孩子良好的卫生习惯，注意个人卫生，勤洗手。

四、病毒性腹泻

各种肠道病毒感染而引起的感染性腹泻，流行特征为起病急、传播迅速，临床症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻(水样便或稀便)、发热或全身不适等，病情严重者常并发脱水、酸中毒、休克，甚至出现死亡。病毒性腹泻主要病原体为轮状病毒、诺如病毒、札如病毒、星状病毒和肠道腺病毒等胃肠炎病毒，主要通过进食或使用病毒污染的食物或餐具及密切接触感染。

预防措施

1.养成良好的个人卫生习惯，保持家庭和工作场所环境清洁，可减少通过接触传播病毒的风险。

2.把住病从口入关。注意饮食卫生，平时要饮热水、吃熟食，瓜果蔬菜洗净后食用，做到生熟食物分开，避免交叉污染。

3.选择合理的烹饪方式，对不同的食材要采用正确的处理方式，肉、禽要彻底做熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。熟食再次加热要彻底。

4.学校、托幼机构、厂矿企业等人群密集的场所，容易发生病毒性腹泻的聚集性疫情，应加强日常卫生管理，做好学生、托幼儿童及员工健康监测，一旦出现集体性恶心、呕吐、腹泻等症状时，应及时报告属地疾病预防控制中心，在专业人员指导下进行消毒和调查处置。

市疾控中心：杨   楠、姜静静