一、流感：冬春必到的“健康提醒”！

流行性感冒（俗称流感）是一种由流感病毒引起的呼吸道传染病。与普通感冒不同，流感上身，整个人好似被“力气吸尘器”抽空了劲儿，症状不仅仅是咳嗽或喉咙痛。

症状：体温可达39℃~40℃、畏寒、寒战、全身酸痛等。

预后：通常2周内能自愈，但重症者可引发肺炎等并发症。

二、重点人群画像：看看你在不在其中？

老人（尤其是65岁以上）；儿童（特别是5岁以下）；孕妇；有慢性病的人（如心脏病、糖尿病、哮喘等）；肥胖者（BMI大于30，BMI=体重（kg）/身高2（m2））。

这些朋友一旦被流感盯上，病情更容易“闹出大动静”，堪称病毒界的“VIP重点关注对象”！

三、高危人群注意！流感防御小妙招？

（一）流感疫苗：筑起高危人群的免疫金盾 

作为预防流感最有效的科学手段，流感疫苗不仅能显著降低感染风险，更可减少重症发生率，建议重点人群应每年优先接种。

（特别提醒：疫苗接种后需2~4周产生保护性抗体，建议流感季来临前（每年10月底前）完成接种。）

（二）日常防护的“三要”和“三不要”！

三要这样做：

1.勤洗手：用肥皂洗手，定期打扫房间和工作区；

2.捂住喷嚏：打喷嚏时用手肘或纸巾遮住口鼻，用完马上洗手；

3.有症状就隔离：发烧咳嗽时在家休息，出门戴口罩。

三不要这样做：

1.别凑热闹：流感高发期重点人群少去商场、电影院等人多的地方；

2.别硬撑上班：生病时坚持工作、学习，既难康复又传染别人；

3.别摸脸：不用手摸眼睛、鼻子和嘴巴，防止病毒进入身体。/健康科普

市疾控中心：付含箫