备孕，是每个家庭迎接新生命的美好开端，更是守护母婴健康、筑牢人口质量第一道防线的关键环节。医学界早已证实：提前3-6个月系统化孕前健康管理，可使新生儿出生缺陷风险降低30%-50%，这也是国家妇幼体系公认、各大妇幼院主推的优生核心准则。

一、这些备孕相关法律法规，与你息息相关《中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法》规定，国家不断完善妇幼健康服务，搭建完善的健康服务网络，为妇女和孩子做好日常保健、常见病诊治，守护妇女、儿童身体健康。另外也会开展婚前、孕产期相关保健指导，守护生育健康，从源头预防新生儿出生缺陷。《中华人民共和国母婴保健法》及实施办法作为母婴健康领域的核心法律，明确孕前保健、婚前医学检查、孕前优生健康检查是降低出生缺陷、保障母婴安全的重要法定服务。法律要求：医疗保健机构应当为备孕夫妇提供生殖健康咨询、遗传病筛查、传染病排查等专项服务；对存在生育风险的人群，依法提供医学指导和干预建议，从法律层面杜绝盲目备孕、违规诊疗等危害生育健康的行为。二、极简科学备孕清单，新手直接照做1.夫妻同检：完成免费孕前优生筛查，排查遗传疾病、感染性疾病及脏器相关健康隐患。2.精准营养：备孕至孕早期，每日规范补充叶酸，高危人群需遵医嘱加量。3.戒掉隐患：夫妻同步戒烟戒酒、远离甲醛、重金属、辐射等致畸环境。4.慢病管控：甲状腺、糖尿病、过敏等慢病人群，指标稳定后再备孕。5.作息维稳：拒绝熬夜、暴饮暴食，把控体重，减少妊娠并发症风险。三、写给备孕家庭出生缺陷一级预防，远比孕期补救更有效。备孕从不是仓促备孕，而是给宝宝第一道健康铠甲。科学备孕，是对生命的敬畏；依法维权，是对健康的守护。希望每一对备孕夫妇，主动学习优生优育知识、了解妇幼健康法律法规，积极参与免费孕前健康检查，相信科学、谨遵医嘱，远离备孕误区和非法违规服务。

供稿：黄世晴

审核：王   力