1月份，我市将进入冬季最寒冷的月份。温度低、气候干燥会使机体呼吸道黏膜上皮细胞的纤毛运动减弱，造成净化和防御机能降低。同时恰逢春节假期，人口流动加大，病菌更易传播。市疾控中心提醒市民要注意防寒、防滑、防跌倒，预防流感等急性呼吸道疾病、诺如病毒感染性腹泻，托幼机构、学校等人员密集场所要防范聚集性疫情。选择使用煤炉、木炭等方式取暖的单位和家庭一定要谨防一氧化碳中毒事件的发生！

一、流感等急性呼吸道疾病

急性呼吸道疾病是由多种病毒、细菌和其他微生物引起的一类传染性疾病，冬春季高发。近期需要关注的有流感病毒、人偏肺病毒、肺炎链球菌、鼻病毒、肺炎支原体等病原体感染引起的急性呼吸道疾病。

预防措施：

1. 勤通风：室内经常通风换气，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善空气质量。

2. 勤洗手：洗手可以清除手上的细菌、病毒等病原体，避免由于手触摸口、鼻、眼睛上的黏膜进入人体，降低接触传播的风险。饭前便后、外出归来、接触公共物品等情形后，都应该及时洗手。

3. 讲究咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾、手帕捂住口鼻。如果没有纸巾或手帕，可弯曲手肘捂住口鼻，尽量避免用双手遮盖。

4. 讲好个人卫生：保持工作、生活场所卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥。不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

5. 健康出行：乘坐地铁、公交车、火车、飞机等公共交通工具期间，或前往环境密闭、人群密集的公共场所时，建议科学佩戴口罩。老年人、严重慢性基础疾病患者尽量减少前往人群密集的室内旅游场所和公共场所，如确需前往应科学佩戴口罩。

6. 健康生活方式：在工作和生活中要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，合理膳食，适量运动，多吃一些有营养的新鲜果蔬。

7. 接种疫苗：接种疫苗是预防呼吸道传染疾病感染及其严重并发症的最有效手段。建议积极开展疫苗接种，如流感疫苗、肺炎链球菌疫苗等。 

8. 出现不适要及时就医：急性呼吸道疾病虽然常见，但通过采取适当的治疗措施，可以有效地降低感染带来的风险。身体如有相关不适症状和病情较重，应及时就医，以免延误治疗。

二、诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒感染引起的。诺如病毒具有高度传染性和快速传播的特点，是导致急性胃肠炎的最常见病原体之一，常被称为“冬季呕吐病”。主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶、以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。常见症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻。成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。全年均可发生，每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，易在学校、托幼机构等人员聚集性场所引起聚集性疫情。

预防措施：

1.保持良好的手卫生。手卫生是预防和控制肠道传染病最重要、最简单、最有效的手段。饭前、便后、接触食物前、接触公共设施或物品后均应正确洗手。不用污浊的毛巾擦手，避免脏手接触口、眼、鼻。

2.注意饮食卫生。不喝生水，不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶，牡蛎等贝类海产品应深度加工后食用，不吃不干净的水果和蔬菜。

3.做好健康监测。学校及托幼机构等儿童集中的场所，应做好学生晨检、因病缺勤追踪等健康监测，发现儿童、学生出现呕吐、腹泻等症状，应要求患病学生及时回家隔离治疗，并按规范及时进行消毒处理。一旦发现胃肠道症状病例异常增多时，应及时将患者送到医院诊治并报告当地疾控部门。

三、非职业性一氧化碳中毒

一氧化碳中毒是含碳物质燃烧不完全时的产物经呼吸道吸入引起中毒。目前我市仍有部分市民在寒冷的冬季使用蜂窝煤、燃气取暖器等方式取暖，冬季门窗紧闭，通风不良，极易因为煤球燃烧不充分而导致非职业性一氧化碳中毒。由于一氧化碳是无色、无气味气体，吸入后无刺激性感，人体感官无法识别。一氧化碳中毒中毒早期表现为头晕、恶心、无力、呕吐等；随着中毒程度加深，可出现困倦、意识模糊、行走不稳、面色潮红等改变；病情较重的，可出现肢体不能活动、无法言语、意识障碍、昏迷等，严重中毒可出现四肢强直或痉挛、高热等急性缺氧的表现。

发现一氧化碳中毒后应立即熄灭火源或切断燃气，开窗通风。呼叫救援并拨打120急救电话，在保证自身安全的前提下，尽快将病人转移至空气清新处，要注意患者保暖，解开昏迷病人衣领，保持呼吸道通畅，等待医务人员救援。有条件的可尽早吸氧。

预防措施：

1.首先确保燃气灶、燃气热水器、燃气（燃煤）取暖炉设备的正常使用。使用前确定是否漏气。如怀疑漏气，要进一步检查，特别要注意检查连接煤气具的橡皮管是否松脱、老化、破裂等。

2.确保使用场所通风良好。室内的火炉需安装烟囱，烟囱结构要严密、合理，通风良好。使用燃料烹饪和取暖时，不要关闭门窗，注意室内通风，不要躺在车门车窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。

3.使用碳火频次高的场所建议安装燃气报警器。

市疾控中心：姜静静、杨   楠